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  一年四季当中,最寒冷的季节我想莫过冬天了。那么,大家可能在寒冷的冬日,对自己的护肤也常常疏忽,所以想提高身体的各项机能,食补就成了最好的方式!接下来给大家介绍几款养颜、抗衰老的食补食谱,绝对美味又美肤——真有这种事情?别不相信,看过下面的文章你就恍然大悟了。

 

  你知道什么叫酒酿枸杞蛋吗?你又知道酒酿枸杞蛋的制法吗?接下来我先给你介绍它有什么成分。首先是鹌鹑蛋,其次是枸杞子。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。没错,鹌鹑蛋就是我们这份补品当中的主要食物之一!

  枸杞子我想大家都不会感到陌生,而它也正是这份补品当中的主要食物之一。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素a的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。所以,由这两种主要食物做出来的酒酿枸杞蛋功用也大不一样!

白班

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